Systemische Lebensberatung

Der systemisch-lösungsorientierte Ansatz…

…ist heutzutage aus dem psychotherapeutischen Bereich nicht mehr wegzudenken. Systemische Methoden zeichnen sich vor allem dadurch aus, dass sie Einzelpersonen in ihren jeweiligen Bezugssystemen betrachten (Familie, Freunde, Arbeitsumfeld etc.). Das heißt, Beziehungspersonen werden durch verschiedene Darstellungstechniken sichtbar gemacht, sodass persönliche Dynamiken & Wechselwirkungen verstehbar werden.

Im Beratungsprozess unterstütze ich Sie dabei eine neue Perspektive einzunehmen, die Ihnen hilft ihre Geschichte aus einer für Sie förderlichen Richtung zu betrachten. Dabei erforschen wir Ihre Ressourcen, fördern mehr Akzeptanz und Mitgefühl für Ihre eigene Situation und reflektieren gemeinsam ganz praktische verhaltensorientierte Lösungen.

Eine Diagnose steht nicht im Fokus, sondern Ihr persönliches Thema. Dabei konzentriere ich mich auf die Stärkung Ihrer Fähigkeiten, sich selbst näher zu kommen, sodass Sie Lösungen in Ihrem Tempo in sich selbst finden können. Den Beratungsprozess gestalte ich neben der systemischen Methoden (Gesprächs-& Fragetechniken, Visualisierungen: Familienbrett, Stühlearbeit, Genogramm etc.) in Kombination mit praktischen Übungen aus der Verhaltens- & Körpertherapie. Je nach Wunsch und Bedarf ist es möglich Entspannungstechniken aus dem klangtherapeutischen Bereich mit einzubeziehen.

Damit Sie feststellen können, ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt und wir uns wohl miteinander fühlen, empfehle ich ein kostenloses Kennenlerngespräch am Telefon. Oder erfahren Sie hier mehr über meine Herangehensweise. Für eine Sitzung von 60min berechne ich 80€.